론지비티 도슨트 | 젊음 유지를 위한 역노화와 생체 데이터의 안내서

중요한 안건이 오가는 긴 회의 시간, 의자에 앉아 있을 때 복부 깊은 곳에서부터 느껴지는 더부룩한 팽창감이 밀려옵니다. 임시방편으로 소화제를 먹기는 하지만 지금 상황이 컴퓨터 내부에 먼지가 잔뜩 끼어 열이 빠져나가지 못하고, 쿨링팬이 굉음을 내는 것과 흡사하게 느껴집니다. 회의가 길어질수록 복부 팽창과 압박감이 심해져 ‘혹시 내장지방이 너무 늘어난 것은 아닐까’라는 생각이 들기도 합니다. 하지만 이런 체감 증상만으로 내장지방의 양이나 대사 이상을 의학적으로 판단할 수는 없습니다. 그래서 단순한 체중계의 숫자보다 실제 복부 지방의 분포를 구체적인 수치로 확인해 보고 싶다는 생각이 들었습니다. 우리 인체에서 장기 주변에 축적되는 내장지방은 잉여 칼로리를 보관하는 단순한 저장창고가 아닙니다. 여러 아디포카인과 염증 관련 신호물질을 끊임없이 분비하는 대사적으로 매우 활발한 조직입니다. 내장지방에서 분비되는 다양한 신호물질들은 혈류를 타고 이동하며 인체의 인슐린 저항성에 영향을 미치고, 대사 증후군의 잠재적 위험을 높이는 데 기여하는 것으로 보고되었습니다. 체성분 정량화 기전과 단위 생체 경제학적 데이터 분석 보이지 않는 만성 염증의 늪에서 벗어나기 위해 저는 체성분 측정 시 발생할 수 있는 오차를 줄이고자 노력합니다. 제가 이중 에너지 X선 흡수법 (DEXA 스캔)에 관심을 가진 이유는 체중이나 허리둘레보다 한 단계 더 구체적인 숫자를 볼 수 있기 때문 입니다. 뼈의 골밀도, 지방, 그리고 제지방을 엑스선 투과율 차이로 분리해 내는 전신 체성분을 측정하는 과정에서, 내장지방 분석 기능이 포함된 장비라면 복부 영역의 데이터를 이용해 내장지방(VAT) 면적, 질량, 부피 등을 추정할 수 있습니다. 다만 모든 DEXA 장비가 동일한 내장지방 분석 기능을 제공하는 것은 아니고, 결과 역시 장비와 분석 소프트웨어의 알고리즘을 거쳐 산출된 값이라는 점은 알아둘 필요가 있습니다. DEXA로 지방 분포를 확인하고 나면 저는 혈액 쪽에서는 고감도 C-반응성 단백질(hs-CRP) 같...